耳垂穴位图片
耳垂上分布着多个穴位,这些穴位与身体的不同部位和器官相对应,通过刺激这些穴位可以起到一定的保健和治疗作用。
以下为您介绍一些常见的耳垂穴位及其功效、操作方法: 眼 定位:在耳垂正面中央部。
功效:主治急性结膜炎、麦粒肿、近视眼等眼部疾病。
经常刺激该穴位,对缓解眼疲劳、保护视力有一定帮助。
操作:用食指和拇指轻轻捏揉此穴位,每次1 - 2分钟,每天3 - 4次,以局部感到酸胀为度。
牙 定位:在耳垂正面前上部,即耳垂1区。
功效:主要用于治疗牙痛、牙周炎、牙龈肿痛等口腔疾病。
刺激这个穴位可以在一定程度上缓解牙齿疼痛带来的不适。
操作:以牙签圆钝头或按摩棒轻压该穴位,力度适中,每次按压3 - 5分钟,每天可进行多次。
舌 定位:在耳垂正面中下部,即耳垂2区。
功效:可用于调理舌炎、口腔溃疡等病症,对改善舌头的不适症状有积极意义。
操作:用手指指腹按揉此穴位,频率适中,每次按揉2 - 3分钟,每日3 - 5次。
面颊 定位:在耳垂正面后部,即耳垂5、6区交界线周围。
功效:对面部神经麻痹、三叉神经痛、痤疮等面部问题有一定的辅助治疗作用,还可改善面部血液循环。
操作:用双手食指和拇指同时轻轻捏揉两侧耳垂的面颊穴位,每次3 - 5分钟,每天早晚各1次。
内耳 定位:在耳垂背面中央部。
功效:常用于治疗耳鸣、眩晕、听力减退等耳部问题,有助于调节内耳功能,改善耳部不适。
操作:用食指指腹轻轻按压该穴位,每次按压1 - 2分钟,每天可进行4 - 5次;也可进行环形揉按,以增强刺激效果。
扁桃体 定位:在耳垂正面下部,即耳垂8区。
功效:对扁桃体炎、咽炎等上呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用,能缓解咽喉肿痛等症状。
操作:用拇指和食指捏住耳垂扁桃体穴位,轻轻揉按,每次3 - 5分钟,每天3 - 4次,力度以感觉微微酸痛但能耐受为宜。
在刺激耳垂穴位时,要注意力度适中,避免过度用力造成损伤。
如果是使用针具进行针刺等专业操作,务必由专业医护人员进行。
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