办公室快享减肥茶好使吗
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
减肥茶到底有没有效果?这边我是女神的很像很多专家请教过这个问题，很可惜，他们给出的结论都是喝减肥茶和自身体重没有什么关系。
减肥茶其实不是茶，而是加了茶叶的“药”。最早的减肥茶里面的成分是泻药，接下来是利尿剂，再接下来就是脂肪阻断剂、食欲抑制剂、碳水化合物抑制剂、最后是兴奋剂。
连医生都不敢随便开的非处方药，几十年却打着“茶”的口号大卖特卖。真的很为那些长期饮用的MM们担心。
也有人说，管它是药还是差，能减肥就行!在这里我只能说呵呵了。
且不说腹泻过度会造成营养不良、脱水、电解质紊乱等健康问题，最为关键的是泻药会破坏倡导的功能，让人产生依赖，就像服用毒品一样。因此在临床上，医生都非常谨慎的使用泻药，极少让患者长时间使用泻药。
很多减肥茶的主要成分均为中药成分，包括金银花、决明子、荷叶、桑叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、泽泻、杏仁、决明子、罗汉果以及绿茶、乌龙茶等。
按照中医药理，决明子有清肝明目，利水通便，有缓泻作用;荷叶有解暑、生津、利水的作用;山楂可以消食、化积、健脾;绿茶能清热、化湿;绞股蓝主要是用来清热解毒、止咳祛痰;泽泻主要是具有利水、清湿热的功效;桑叶主要是疏散风热、润燥去热，消肿利尿;金银花主要功效清热解毒、凉散风热。在减肥茶常用的中药里，山楂、绿茶的减肥作用相对来说更好一些，而药性比较猛的则是番泻叶、决明子等。
事实上，部分减肥茶所谓的“排毒、养颜、清内火”、“给你的肠子洗洗澡”的广告语实质就是运用一些泻下通便的中药，人为制造腹泻，通过化学刺激促进肠道蠕动，从而引起排便，同时由于中药的利尿作用，让体内水分也大量排出，体重当然会减少。其实这样会造成肠道功能的紊乱，损伤肠道的粘膜，导致结直肠的病变。
虽然这些减肥茶都是中药成分，但中药成分也有使用禁忌。番泻叶为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，属于猛药。大黄、番泻叶、芦荟、决明子、何首乌等中药含有蒽醌，但这些药物服用时间长了，其中蒽醌类的成份都容易引起大肠黑变，总而言之，不要擅自长期服用，否则时间长了，肠壁上就会出现交错的黄黑斑，就像豹纹一样。究其原因就是由于蒽醌类的泻药的代谢产物在肠壁上被吸收、沉积，导致结肠黑变病，结肠黑变病进一步恶化导致大肠腺瘤和大肠癌。
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