对于女生，可能洗头是件“头等大事”。头发长，不好打理；爱出油；容易枯；头皮屑严重等等原因，总是让我们有各种原因感觉不舒服。尤其冬天快到了，洗头发又很不方便。

如何正确的洗头呢？

1.先用清水将头发洗湿，里里外外都要湿，这样方便我们达到全面的清洁。

2.湿发之后就将洗发水倒在手上，接着在手里揉到出泡泡，先揉好搓开是为了头发能够更好吸收。

3.接着就将揉搓好的洗发水抹在头皮上，然后向头顶方向揉搓着即可。

4.由下而上，慢慢打圈按摩即可，洗到差不多的时候就准备冲洗干净，注意耳后、太阳穴这些地方一定要冲洗干净。

5.油性头发最好每天洗。油性头发的人通常头发较少。一天不洗头，头发上会有油脂，头发会粘在头皮上。你可以用洗发水去除油脂。

6.如果属于头皮油但是头发比较干，可以用脱脂洗发水和补水护发素。

7.对于干燥的头发，使用保湿护理产品是必要的。通常情况下，不要总是用吹风机吹头发，否则头发中的水分会流失得更快，最好让头发自然干燥。

8.冲洗干净之后就可以开始涂护发素、发膜这些后续护发产品，记得护发素不能涂到头皮，只能涂在发梢，从下而上越来越少就对了。

9.涂完护发素也无需怎样搓，一会之后便可以用清水清洗干净。

正确洗护‬头发：

1、在洗头发之前先把头发散开用梳子先把头发打结的地方和整体先梳通能很好的避免洗头的时候头发打结，用梳子梳理头发有利于把头发上脏东西都附带出去，洗头时能够更好地清洁.最好使用气垫梳或木梳。

2、洗头发的水水温不宜过高，水温控制在37度-40度左右即可，水温过高可能会影响头皮与发根从而导致掉发严重和发质健康。

3、选择好适合自己发质的洗发水，洗发水分为：干性、油性、烫染受损、柔顺蓬松型等等，一定要根据自己的发质选择适合自己使用的洗发水，尽量选择和自己发质相同的洗发水。

4、洗头膏不能直接往头发上抹，将洗头膏直接抹在头发上清洁会很困难容易造成化学成分残留，一定要用洗浴球或起泡网揉搓出丰富的泡沫，将泡沫均匀地涂抹在头发上进行打圈的方式进行清洗，并用指腹按摩头皮凑近血液循环，千万不要用指甲使劲乱抓头皮，不然会很容易破坏头发毛囊。

5、护发素最好选择与洗发水配套的套装，长发洗头时一定要使用护发素，护发主要针对发丝的问题，一般涂抹在发尾至发中即可一定要避开发根与头皮，护发素抹在头皮上容易使头皮上毛孔堵塞从而产生头皮屑或头发容易出油。

6、擦头发的时候先轻轻按压毛巾使毛巾吸收头发中大量的水分切记千万不可用毛巾用力摩擦头发，用力摩擦头发容易使头发变得干枯 、毛躁、打结的后果。

7、吹头发的时候不要倒着吹，虽然倒着吹头发吹出来的头发会变得很蓬松但是也会让头发变得干枯毛躁。吹头发的时候吹风机要离头发至少十厘米远，吹风机离得太近的话可能会导致温度过高从而损伤发质。

8、定期使用发膜护发，一周使用一次到两次即可。

9、洗头发的次数不宜太勤，一个星期洗两次至三次即可，或两天三天洗一次也可，头发洗太勤不仅不能很好地清洁头皮，还可能会影响发质与头皮健康。

10、食疗护发多吃一些：黑豆、黑芝麻、黑米有助于护发以及生发。

11、定期修剪头发，少用卷发棒烫发型，经常使用卷发棒会使头发变得越来越干枯、分叉，毛躁。如果非要使用卷发棒的也要在卷头发做好防护措施，喷一层护发喷雾或使用一些护发精油

12、不要熬夜，熬夜会导致脱发，熬夜会导致头皮出油，让头发掉得更快。