蒸南瓜的功效与作用（蒸南瓜的功效）

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1.维护胃粘膜[胃粘膜是由上皮、固有层及粘膜肌层三部分组成。]

冬瓜带有阿拉伯胶[阿拉伯胶也称为阿拉伯树胶，来源于豆科的金合欢树属的树干渗出物，因此也称金合欢胶。]，能够维护胃粘膜，推动溃疡痊愈，对有胃病的病人而言很可用。冬瓜带有的成份能够推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，有利于胃肠消化吸收。

蒸南瓜的功效与作用（蒸南瓜的功效）

2、去致癌物质[致癌物质是来源于自然和人为环境、在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质。]

冬瓜带有丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]的胡罗卜素，能够保护视力[据报道，中国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势。]、护心，另外有**作用。间距南瓜皮越近的一部分，营养成分越丰富多彩。因而，冬瓜削皮越低就越好。

3、祛毒

冬瓜带有丰富多彩的阿拉伯胶与维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]，它可以非常好的吸咐和粘接清除身体的病菌与内**，并具有祛毒的功效。

4、降血脂

冬瓜带有丰富多彩的钴，钴能活跃性身体的基础代谢[基础代谢(basal metabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。]，推动造血机能，并参加人体内维生素b212的生成，是身体胰岛细胞所必不可少的营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，对预防糖尿病、降低血糖有独特的作用。

5、养颜美容

冬瓜带有丰富多彩的维他命C和胡罗卜素，可以使我们的皮肤光洁细致，有养颜美容的作用。