刚怀孕一个月的女性，身体没有明显变化，也不影响正常的生活与工作，很多女性就困惑，怀孕一个月能同床发生性生活吗？

1.怀孕一个月不能同房：怀孕一个月切勿同房，因为在妊娠早期，胎盘还没有完全形成，胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠，随时有脱落的危险。据临床统计，怀孕3个月内有孕期性生活的夫妻，流产率约30%左右。因此为了腹中胎儿着想，怀孕3个月内最好是不要过性生活。

2.怀孕一个月同房的影响：怀孕头3个月都应当节欲。这是因为妊娠早期性生活会使子宫颈和阴道受到机械刺激，腹部受到挤压，这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩。另外男子的精液含有前列腺素等物质，能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛，这些都容易导致流产。

3.怀孕多久可以同房：妊娠中期，即孕4-6个月，孕妇比较稳定，可以有节制地过性生活，每周1次为宜。但是，每次时间不宜过长，动作宜轻柔。因此期，胎儿发育快，羊水量增多，胎膜张力也增大，若同房次数过频或动作强烈，也可使胎膜破裂，诱发流产。

4.整个孕期都不宜同房的孕妇：特别强调指出的是，有过自然流产史、早产史、孕期有阴道流血、妊娠高血压综合症、以及合并心脏病、高血压、糖尿病的孕妇，在整个妊娠期间应避免性生活，以免造成流产或早产。

怀孕一个月，需要注意什么

①　运动方面

得知自己怀孕后，一定要避免剧烈运动，比如跑步、跳绳、爬山等。

因为受精卵刚刚着床，还比较脆弱，如果动作过于激烈容易引发流产。

比较适合孕妈的运动就是散步，还有孕妇瑜伽。不过孕妇瑜伽需要在专业人员指导下进行。

②　避免性生活

刚刚怀孕的前三个月，尽量不要同房。因为子宫收缩会引发胎儿的流产，为了胎儿健康请节制。

③　舒服的睡姿

胎儿还比较小，妈妈的睡姿还不会对他有影响，所以不需要顾虑太多，用自己最舒服、最喜欢的姿势睡觉就好。

到了孕中期，特别是孕晚期，建议朝左侧睡，对胎儿健康发育有帮助。

④　营养搭配

不要因为自己怀孕了，就开始各种补。虽然说“一个人吃两个人用”但是现在的胎儿大小，完全用不上妈妈吃的太多。

只需要和原来一样饮食就好。选择高蛋白、低热量的食物，水果蔬菜也尽量吃应季的。牛奶、鸡蛋、牛羊肉、坚果可以穿插吃。

⑤　第一次孕检

很多人得知自己怀孕都是在家测的，想要确定胎儿健康情况需要进行第一次孕检。

通过验血的方式测量孕酮值和HCG，如果数值在正常范围内，身体也没有流血等现象，说明一切健康。等到7-8周通过B超可以看到胎心胎芽。

⑥　预防畸形

对于电子产品、有辐射的工作环境准妈妈需要注意，原来辐射可以有效预防胎儿的畸形。穿防射服或者远离有辐射的地方。

怀孕初期有哪些禁忌

① 不乱用药

得知怀孕后，不要自己私自决定吃药，如果必须服药也是在医生的指导下。

如果在不知道怀孕的情况下吃了药，建议咨询医生是否对胎儿发育有影响。

② 戒烟戒酒

可能有些人怀孕是意外情况，还没有做好计划。

一旦发现怀孕，孕妈吸烟喝酒的情况都要避免。吸烟喝酒对孩子畸形的可能性比较大，为了孩子健康还是戒掉吧。

③ 有些东西不能吃

怀孕后有些食物尽量少吃或者不吃。比如螃蟹，属于寒性食物，对身体不利。

比如含有咖啡的饮品，喝完影响睡眠，不利于胎儿发育。

孕期同房的注意事项

1、妊娠期，阴道的分泌物增多，对细菌的抵抗力减弱。因此，孕期房事必须讲究性卫生，房事之前，双方均应认真清洗外阴，以免引起细菌感染。

2、注意选择合适的姿势，避免压迫孕妇的腹部。以侧位或后位为宜。

3、性生活时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激。