面部右侧穴位图
面部右侧分布着多个重要穴位,这些穴位对于调节身体机能、治疗疾病以及美容养颜等都具有重要意义。
以下为您详细介绍: 睛明穴 位置:在面部,目内眦角稍上方凹陷处。
即位于眼睛内侧眼角上方的小凹陷中。
功效:主要用于治疗眼部疾病,如目赤肿痛、流泪、视物不明、目眩、近视、夜盲、色盲等。
刺激睛明穴可以改善眼部血液循环,缓解眼疲劳。
按摩方法:按摩时,患者可仰卧位或坐位,医者用双手拇指轻轻按压睛明穴,力度要适中,每次按压持续3 - 5秒,然后松开,重复操作10 - 15次。
攒竹穴 位置:在面部,眉头凹陷中,额切迹处,左右眉毛内侧边缘。
功效:常用于治疗头痛、眉棱骨痛、眼睑瞤动、眼睑下垂、目视不明、迎风流泪、目赤肿痛等眼部及头部相关病症。
按摩方法:用食指指腹轻轻按压攒竹穴,以穴位局部有酸胀感为度,每次按摩1 - 2分钟,可有效缓解眼部不适和头痛症状。
鱼腰穴 位置:在额部,瞳孔直上,眉毛中。
也就是在眉毛的中点位置,与瞳孔相对。
功效:主要治疗目赤肿痛、目翳、眼睑下垂、眼睑瞤动、眶上神经痛等眼部疾病,对缓解眼部疲劳效果显著。
按摩方法:将食指和中指并拢,用指腹按压鱼腰穴,顺时针和逆时针方向各揉按10 - 15次,力度适中,以局部感到微微酸胀为宜。
丝竹空穴 位置:在面部,眉梢凹陷处。
即眉毛外侧的末端,有一个明显的凹陷就是该穴位。
功效:可用于治疗头痛、眩晕、目赤肿痛、眼睑瞤动、齿痛、癫痫等病症,尤其对眼部周围的不适有较好的调理作用。
按摩方法:用拇指指腹轻轻按揉丝竹空穴,每次按揉2 - 3分钟,频率均匀,有助于放松眼部肌肉,减轻疼痛。
瞳子髎穴 位置:在面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中。
位于眼睛外侧眼角向外约0.5寸的凹陷处。
功效:主要治疗目赤肿痛、羞明流泪、内障、目翳、青盲、近视、远视、偏头痛、口眼㖞斜等病症,对改善视力和缓解眼部炎症有一定作用。
按摩方法:用食指或中指指腹轻轻点按瞳子髎穴,每次点按3 - 5下为一组,每天进行3 - 4组,力度以穴位局部有轻微感觉为宜。
迎香穴 位置:在面部,鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。
位于鼻翼外侧边缘与鼻唇沟相交的地方。
功效:是治疗鼻塞、鼻渊、鼻衄、鼻息肉、嗅觉减退、不闻香臭、口歪、面痒、胆道蛔虫症等病症的常用穴位,对改善鼻腔通气和嗅觉功能效果明显。
按摩方法:用双手食指指腹轻轻按揉迎香穴,先顺时针方向揉按10 - 15次,再逆时针方向揉按相同次数,可促进鼻腔血液循环,缓解鼻部不适。
颧髎穴 位置:在面部,颧骨下缘,目外眦直下凹陷中。
从眼睛外侧向下,在颧骨下缘的凹陷处就是颧髎穴。
功效:主要用于治疗口眼㖞斜、眼睑瞤动、齿痛、面痛、三叉神经痛等面部病症,可缓解面部肌肉紧张和疼痛。
按摩方法:用中指指腹按压颧髎穴,力度适中,每次按压持续3 - 5秒,重复10 - 15次,以局部有酸胀感为佳。
下关穴 位置:在面部,颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。
当闭口咬紧牙时,在耳前方可以摸到一块隆起的肌肉(颞肌),用力张口时,这块肌肉会放松,在颧弓下方的凹陷处就是下关穴。
功效:常用于治疗牙关不利、面痛、齿痛、口眼㖞斜、耳鸣、耳聋、聤耳等病症,对口腔和耳部的问题有较好的调理作用。
按摩方法:用双手拇指指腹按压下关穴,力度由轻到重,每次按摩2 - 3分钟,可缓解牙痛、面部疼痛等症状。
颊车穴 位置:在面部,下颌角前上方一横指(中指),闭口咬紧牙时咬肌隆起,放松时按之凹陷处。
功效:主要治疗牙关紧闭、齿痛、颊肿、口眼㖞斜等病症,对于改善口腔功能和缓解面部肌肉痉挛有一定效果。
按摩方法:用食指或中指指腹按揉颊车穴,每次按揉1 - 2分钟,以穴位局部有酸胀感为度,可促进面部血液循环,减轻面部不适。
地仓穴 位置:在面部,口角旁约0.4寸(指寸)。
嘴角外侧旁开约一个横指的距离处。
功效:常用于治疗口歪、流涎、面痛、三叉神经痛等面部病症,对面部肌肉的运动和控制有一定调节作用。
按摩方法:用食指和中指指腹轻轻点按地仓穴,每次点按3 - 5下为一组,每天进行3 - 4组,可改善面部表情肌的功能。
面部右侧穴位图(1)
面部右侧穴位图(2)
面部右侧穴位图(3)
面部右侧穴位图(4)
面部右侧穴位图(5)
面部右侧穴位图(6)
面部右侧穴位图(7)
面部右侧穴位图(8)
面部右侧穴位图(9)
面部右侧穴位图(10)
面部右侧穴位图(11)
面部右侧穴位图(12)
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面部右侧穴位图(26)
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面部右侧穴位图(30)