中医通过按摩、针灸或艾灸穴位等方式，对耳痛耳鸣有一定的调理和缓解作用。

以下是一些相关穴位： 耳部周围穴位 耳门穴 位置：在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。

功效：清泻少阳，聪耳利窍，对于耳鸣、耳聋、耳痛等耳部病症有较好疗效，可改善耳部气血不畅引起的不适 。

按摩方法：用双手食指指腹按压耳门穴，力度适中，每次按压3 - 5秒，然后松开，重复操作10 - 15次，每天可进行3 - 4组。

听宫穴 位置：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

功效：具有开窍聪耳、疏风清热的作用，常用于治疗耳鸣、耳聋、中耳炎等耳部疾病，能有效调节耳部经络气血。

按摩技巧：将食指和中指并拢，轻轻按揉听宫穴，以穴位局部有酸胀感为度，每次按揉2 - 3分钟，每日早晚各1次。

听会穴 位置：在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。

功效：可疏通耳部经络气血，对耳鸣、耳聋、耳痛等症状有缓解作用，尤其适用于因肝胆火旺、经络不通导致的耳部问题。

按摩方式：用拇指指腹垂直按压听会穴，力度由轻到重，每次按压持续1 - 2秒，然后放松，反复按压20 - 30次，每天3次。

上肢穴位 合谷穴 位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。

功效：合谷穴为手阳明大肠经原穴，有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。

由于经络的循行与耳部相连，刺激合谷穴可调节气血，间接改善耳部的气血供应，缓解耳鸣、耳痛。

按摩手段：一手拇指指腹按在另一手的合谷穴上，适当用力按揉3 - 5分钟，以穴位处有明显酸胀感且向手指发散为宜，左右两侧交替进行。

中渚穴 位置：在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

功效：中渚穴属于手少阳三焦经，有清热疏风、舒筋活络、开窍聪耳的作用，可调节三焦经气血，改善耳部经络气血阻滞状况，减轻耳鸣、耳痛症状。

按摩办法：用拇指指尖垂直掐按中渚穴，每次掐按3 - 5分钟，以穴位局部产生酸麻胀的感觉为度，每天可操作2 - 3次。

下肢穴位 太冲穴 位置：在足背，第1、2跖骨结合部前方凹陷中。

功效：太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴，具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的作用。

对于因肝火上炎引起的耳鸣、耳痛，刺激该穴位可清泻肝火，缓解症状。

按摩做法：用拇指指腹按压太冲穴，力度稍重，以穴位处有明显胀痛感为度，每次按压3 - 5分钟，早晚各1次。

足三里穴 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

功效：足三里为足阳明胃经的重要穴位，具有调理脾胃、扶正培元、通经活络的功效。

通过调节脾胃功能，促进气血生化，为耳部提供充足营养，改善耳鸣、耳痛等症状。

按摩步骤：用拇指或中指指腹按揉足三里穴，每次按揉5 - 10分钟，以局部有温热、酸胀感为宜，每日可进行2 - 3次。

耳痛耳鸣穴位图（1）

耳痛耳鸣穴位图（2）

耳痛耳鸣穴位图（3）

耳痛耳鸣穴位图（4）

耳痛耳鸣穴位图（5）

耳痛耳鸣穴位图（6）

耳痛耳鸣穴位图（7）

耳痛耳鸣穴位图（8）

耳痛耳鸣穴位图（9）

耳痛耳鸣穴位图（10）

耳痛耳鸣穴位图（11）

耳痛耳鸣穴位图（12）

耳痛耳鸣穴位图（13）

耳痛耳鸣穴位图（14）

耳痛耳鸣穴位图（15）

耳痛耳鸣穴位图（16）

耳痛耳鸣穴位图（17）

耳痛耳鸣穴位图（18）

耳痛耳鸣穴位图（19）

耳痛耳鸣穴位图（20）

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耳痛耳鸣穴位图（22）

耳痛耳鸣穴位图（23）

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耳痛耳鸣穴位图（25）

耳痛耳鸣穴位图（26）

耳痛耳鸣穴位图（27）

耳痛耳鸣穴位图（28）

耳痛耳鸣穴位图（29）

耳痛耳鸣穴位图（30）