胀气艾灸穴位图
艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位来调节身体机能，对于胀气有一定缓解作用。
以下是一些可用于缓解胀气的艾灸穴位： 中脘穴 位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸 。
功效：中脘穴属任脉，是胃之募穴、八会穴之腑会，有和胃健脾、降逆利水的功效。
艾灸此穴位可有效调节胃肠功能，促进消化，缓解因消化不良、胃肠蠕动减慢等引起的胀气。
艾灸方法：采用温和灸，将艾条点燃后，对准中脘穴，距离皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次灸15 - 20分钟，每日1 - 2次。
神阙穴 位置：位于腹中部，脐中央。
功效：神阙穴为人体生命之根蒂，真气所系之处。
艾灸神阙穴能培元固本、回阳救逆、和胃理肠，可增强脾胃功能，促进肠道气体排出，改善胀气症状。
艾灸方式：可选用隔盐灸或温和灸。
隔盐灸时，先将纯净干燥的食盐填敷于脐窝，上置艾绒或艾炷施灸；温和灸操作同中脘穴，每次艾灸10 - 15分钟，每天1次。
足三里穴 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
功效：足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。
刺激足三里穴能促进胃肠蠕动，增强消化吸收能力，减轻胃部胀满不适。
艾灸办法：温和灸足三里穴，每侧穴位灸15 - 20分钟，以局部皮肤红晕为度，每日艾灸1 - 2次。
天枢穴 位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
功效：天枢穴是大肠之募穴，主要作用是疏调肠腑、理气行滞、消食。
艾灸天枢穴可调节肠道功能，促进肠道气体的排出，对于腹胀、腹痛、便秘或腹泻等肠道问题都有较好的调理作用。
艾灸手法：使用温和灸，每次艾灸15 - 20分钟，双侧穴位都要进行艾灸，每天1 - 2次。
气海穴 位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
功效：气海穴有培补元气、益肾固精、补益回阳、调经固冲的功效。
艾灸气海穴能增强人体阳气，推动气机运行，改善因气虚、气滞引起的腹胀症状。
艾灸措施：温和灸气海穴，每次灸15 - 20分钟，以局部温热舒适、皮肤微微发红为度，每日或隔日艾灸1次。
胀气艾灸穴位图（1）
胀气艾灸穴位图（2）
胀气艾灸穴位图（3）
胀气艾灸穴位图（4）
胀气艾灸穴位图（5）
胀气艾灸穴位图（6）
胀气艾灸穴位图（7）
胀气艾灸穴位图（8）
胀气艾灸穴位图（9）
胀气艾灸穴位图（10）
胀气艾灸穴位图（11）
胀气艾灸穴位图（12）
胀气艾灸穴位图（13）
胀气艾灸穴位图（14）
胀气艾灸穴位图（15）
胀气艾灸穴位图（16）
胀气艾灸穴位图（17）
胀气艾灸穴位图（18）
胀气艾灸穴位图（19）
胀气艾灸穴位图（20）
胀气艾灸穴位图（21）
胀气艾灸穴位图（22）
胀气艾灸穴位图（23）
胀气艾灸穴位图（24）
胀气艾灸穴位图（25）
胀气艾灸穴位图（26）
胀气艾灸穴位图（27）
胀气艾灸穴位图（28）
胀气艾灸穴位图（29）
胀气艾灸穴位图（30）
您可能感兴趣
-
-
老中医经验之谈:肝不好,牢记这4个穴位,常按揉助你摆脱肝气郁结肝
-
-
补钙补脾助消化艾灸奇穴77大都穴公认的补钙神奇穴位,每天按3分钟
-
-
速调颈椎病,告别痛苦只需一步!远离颈椎问题,这几个穴位越灸越轻
-
-
手掌穴位一览图临床通常不存在手上三个穴位一分钟治耳鸣的说法,
-
-
那是你不知道这8个祛湿穴.在中医里面,湿邪有两 简易好学,湿气祛
-
-
中脘穴属任脉,也是胃的募穴;中即中间,脘即胃脘,此穴当胃脘之中部
-
-
缓解头痛的6个穴位六经头痛辨证,看你是哪个部位头痛六经头痛 |
-
-
行间意指肝经的水湿风气由此顺传而上.养生小知识:肝经之行间行间
-
-
腰胯疼痛,腰腿病症寻居髎穴臀部,是人体寒气最重的地方髋骨穴:祛
-
-
腿部三条经络,以及穴位详细图谱!常用穴位系列五之下肢常用穴位腿