女人喝葡萄酒的好处？喝红酒有哪些注意事项

红酒是用葡萄自然发酵出来的一种果酒，口感柔和、味有回甘，并且营养丰富，适量食用有益于人体的健康，红酒的口感好、度数低，还是一种非常适合女性饮用的酒类饮品，有些女性就会有喝红酒的习惯。

女人喝葡萄酒的好处：

1、帮助消化

因为葡萄酒里面含有的物质可以刺激胃酸分泌胃液，它里面含有非常高的单宁物质，可以增强肠道肌肉系统里面平滑肌肉纤维的收缩，可以让结肠调整在最佳状态，所以也可以起到一定的治疗结肠炎的作用，长时间坚持喝葡萄酒，可以起到抵抗便秘的作用。

2、杀菌效果

喝葡萄酒的好处还有杀死细菌，在感冒的时候效果就体现出来了，感冒是日常生活里面比较常见的疾病，红酒里面含有的物质就可以达到抵抗病毒的效果，大家可以准备一杯热的葡萄酒，还可以直接加一个鸡蛋搅拌均匀，等到微微变凉的时候就可以喝了，可以达到很好的治疗感冒作用。

女人喝葡萄酒的好处？喝红酒有哪些注意事项

3、滋补作用

红酒还可以达到很好的滋补身体的作用，它里面含有矿物质，维生素，氨基酸还有糖类，这些物质对身体都有好处，也是人体必不可少的营养元素，可以不经过预先消化就被人体吸收，对于身体比较虚弱的人来说，就应该要养成喝葡萄酒的习惯，这样可以让身体恢复的速度变得更快。

4、延缓衰老

红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

5、增加食欲

葡萄酒的颜色非常鲜艳，而且透明清澈，有一种很美好的感觉，大家把葡萄酒倒进漂亮的高脚杯里面，就可以品味它的酒香，它的味道有一些涩，对于促进食欲有着一定的帮助，葡萄酒的这些特点可以让人处在一种舒服的状态下，大家在吃正餐之前可以适当喝一些葡萄酒。

女人喝葡萄酒的好处？喝红酒有哪些注意事项

6、减肥作用

对于比较懒的人来说，这是一种比较不错的减肥方法，非常简单，可以让你轻松的减掉体重，喝葡萄酒以后，葡萄酒里面的一些热量会在很短时间里面消耗掉，所以不会增加体重，长时间喝葡萄酒的人，也可以让身体变得更加健康，可以让自己的身体摄取足够营养。

7、预防癌症

葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

8、促进睡眠

睡觉前1——半个小时，喝50ML左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期。

9、舒缓睡前情

绪在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心，在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

10、养颜

红葡萄酒在美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

女人喝葡萄酒的好处？喝红酒有哪些注意事项

喝红酒有哪些注意事项

1、红酒不可以与海鲜类食物同食，红酒适合搭配红肉。

2、孕妇、经期女性、以及有肝脏疾病和皮肤疾病的人群不适合饮用红酒。

3、红酒是含有酒精的饮品，不适合喝太多，每次不宜超过50ml。

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