桃浆雪莲子[雪莲子又名皂角米。]雪燕的作用是啥?

如何正确服用雪燕?

先看一下雪燕的泡开方式：雪燕的泡开非常简单，每一次服用仅需3-5克就充足，泡开方式：提前准备一个很大的碗，添加凉水。泡开12钟头上下就可以，半途能换2次水。

小提示：雪燕烧煮30分钟以上，有可能溶化与水，虽营养成分仍在，但影响外型。建议烧煮时，以20分钟为宜。

雪燕较为难洗，用细腻的漏勺在自来水管上清洗，雪燕的残渣便会被冲走，假如家中沒有细腻漏勺的就较为麻烦了，只有用铁夹把残渣夹出去，确实洗不彻底干净也没事儿，雪燕便是雪燕树的树髓液汁，残渣便是雪燕树的树根，能够一起服用。

泡雪燕的水滤出来后能够放一张压缩面膜纸，浸湿之后敷一张玻尿酸补水面膜，口服外面层贴，雪燕河面膜也有祛痘痘的作用哦!

桃浆雪莲子雪燕的作用：

1、清热**

健胃消食白木耳也是一味滋补养生灵丹妙药，特性是滋养而不腻滞，具备健脾健脾开胃、养血清肠排毒、助眠健胃消食、健脑、养阴清热、润肺之功，对阴虚火旺不会受到参茸等湿热滋补养生的患者是一种优良的滋补品。

2、润肠

白木耳含有**纤维素，能够推动肠腔的肠蠕动，促进消化，避免便秘。能够润化肠胃，**性大便。维持肠内排泄物潮湿，便于润肠。

3、养颜美容

身体皮肤的衰退和氧自由基有立即关联，皮肤的延展性[延展性是物质的物理属性之一，指可锤炼可压延程度。]和胶原蛋**相关，人体内的胶原蛋**不够时，便会出現皮肤的延展性降低，出現皱褶等，桃浆中带有较多的绿色植物[绿色植物是在植物体内（叶、茎部分）含有叶绿素，能利用太阳光，吸收空气中二**碳，在植物体内进行光合作用，把二**碳和水经光合作用（是一种化学反应）生成葡萄糖，并放出氧气的一类植物。]胶原蛋**，适当的食用桃胶能合理的补充机体的胶原蛋**，对皮肤延展性的降低有防效。

4、雪燕虽是绿色植物燕窝，但味儿更为柔美，并且雪燕的口味相对性于燕窝而言，口味淡雅致，给人一种非常舒适的觉得.

5、桃胶的功效与作用具备清血降血脂，释放压力和抗老美**肤的作用。

桃浆雪莲子雪燕的做法：

雪燕桃胶羮

原材料：雪燕10g，桃浆10g，百合花适当，雪莲子适当，枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]，玫瑰花(或大枣)1小把，老冰糖2块

作法：

1、将桃浆、雪燕自来水侵泡24钟头上下，建议分离泡开，有利于快递分拣。桃浆和雪燕都是绿色植物的分必物，泡开时候溶解残渣，半途换3、4次水。

2、雪莲子清洗后侵泡;百合花清洗;除去全部残渣，清理干净，控干水分。

3、锅中放水，放进百合花，雪莲子，煮15分鐘。再添加雪燕，桃浆，烧开后转文火煲30分钟。放进枸杞子，玫瑰花(或大枣)，老冰糖，再煮15分鐘。美容养颜桃浆雪莲子雪燕搞好啦~

牛乳炖雪燕：

按每个人3g雪燕,沸水侵泡6小时后盛入炖锅内，加纯奶至未过食物，小火慢炖20分钟后，加黄冰糖就可以服用。

雪燕番木瓜[番木瓜（Carica papaya L.）又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质大型多年生草本植物，常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕-fanmugua]盅：

按每个人3g雪燕,沸水侵泡6小时后盛入炖锅内，放水未过食物，小火慢炖20分钟储备用。烧煮雪燕另外，取番木瓜一个，纵向切去三分之一，用勺挖瓤清洗做盅。将雪燕倒进番木瓜盅文火再炖10分钟后加黄冰糖就可以服用。