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41种温暖养胃粥的做法窍门(5)

41种温暖养胃粥:

红枣红薯小米粥

食材:小米100克,红薯100克,红枣适量

做法:先将红薯削去外皮,用刀剁成小块放入砂锅里,加入适量的清水煮开,再下入洗净的小米和红枣煮开转小火煮20分钟左右关火即可。

红枣红薯小米粥口感非常清甜好喝。也是我本人喜欢喝的一款粥。红薯含有很多对我们人体有益的营养物质。冬天要多吃红薯,用红薯和红枣小米煮粥是最合适不过了。

41种温暖养胃粥的做法窍门

41种温暖养胃粥的做法窍门视频

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