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41种温暖养胃粥的做法窍门(6)

41种温暖养胃粥:黑米红枣粥

食材:黑米250克,红枣适量,冰糖少量

做法:把黑米洗净倒入高压锅里,加入洗净的红枣和冰糖,再加入没过所有食材的清水,盖上盖子,按下煮粥键。时间到放气后打开锅盖,将黑米红枣粥舀到碗即可享用了。

黑米红枣粥口感香甜好吃。黑米属于粗粮,不要煮烂,最后用高压锅煮才好。黑米所含的营养物质比白米要高很多。冬天用黑米和红枣来煮粥吃对我们的身体特别好。

41种温暖养胃粥的做法窍门

41种温暖养胃粥的做法窍门视频

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