漆阳关穴位图
你想问的可能是“膝阳关穴”，它是人体腧穴之一，属于足少阳胆经。
以下为你详细介绍： 定位 在膝部，股骨外上髁后上缘，股二头肌肌腱的内侧缘凹陷中。
简单找法：屈膝90°，在膝盖外侧，找到股骨外上髁最高点，在其后上方可摸到一个明显的凹陷，该凹陷处即为膝阳关穴。
解剖 在股二头肌腱前方；有膝上外侧动、静脉；布有股外侧皮神经末支。
主治 运动系统病症：常用于治疗膝关节炎、膝关节周围软组织损伤、下肢痿痹、屈伸不利等。
比如老年人常见的膝关节疼痛、活动受限，通过刺激膝阳关穴，可在一定程度上缓解症状。
其他病症：对脚气等也有一定的调理作用。
操作 针刺：直刺0.8 - 1.2寸。
不过针刺操作需要专业的医生进行，不可自行尝试，以免造成不必要的伤害。
按摩：用拇指指腹按揉膝阳关穴，力度适中，以穴位局部有酸麻胀的感觉为宜，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次。
长期坚持按摩，有助于改善膝关节的功能 。
艾灸：可采用温和灸的方法，将艾条点燃后，对准膝阳关穴，距离皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸15 - 20分钟，每周可进行2 - 3次。
艾灸有温通经络、散寒止痛的作用，对于寒湿痹阻导致的膝关节疼痛效果较好。
漆阳关穴位图（1）
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