41种温暖养胃粥:枸杞小米南瓜粥
食材:小米200克,老南瓜300克,枸杞适量
做法:先将老南瓜削去外皮,去除瓜瓤和籽,洗净切小块倒入砂锅里。加入适量的清水大火煮开,再下入洗净的小米大火煮开后,转小火煮20分钟。最后加入枸杞煮5分钟关火即可。
枸杞小米南瓜粥口感比较清甜,这款粥特别适合老人和女人食用。枸杞和南瓜都有温补作用,很适合冬天食用。
41种温暖养胃粥的做法窍门视频
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