绿豆百合粥的功效
百合绿豆汤[绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。]有滋阴养血的作用，在其中百合花性寒性，入心经络，能净心除烦，有宁神之功，含有的黄*，秋水碱等生物素[生物素（Biotin）为维生素B群之一，又称维生素H、维生素B7、辅酶R（Coenzyme R）等。]，被身体消化吸收后，能滋补养生人体，还能调整神经，减轻神经衰弱，百合花与绿豆一起熬成百合绿豆汤，净心除烦作用更优，出現心情压抑，失眠多梦，神思恍惚[神思：精神，心绪；恍惚：神智不清。]等不适感[一种不舒服但又难以用语言形容的感觉。]觉得时，适当食用百合绿豆汤能改进病症。
美容养颜
百合绿豆汤中带有很多的维他命和矿物等对身体有利的微量元素，而绿豆中又带有很多膳食纤维素，能推动身体排毒，百合花中的***黏液对身体皮肤细胞能够具有非常好的维护功效，而且能推动皮肤细胞转化成新陈代谢，因而多喝百合绿豆汤能滋养皮肤，美容养颜，而且有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]减缓皮肤衰老。
软化血管
喝百合绿豆汤有软化血管的功效，由于绿豆中带有含糖量，能够提升身体血细胞中蛋白质酶的活性，溶解血液中的甘油三脂[甘油三脂（甘油三酯，Triglyceride，缩写TG），又称脂肪，是由食物脂肪与肝脏合成的，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。]，将其排出来身体之外，进而具有降低血脂的功效。
提高胃口
百合花和绿豆上都带有很多的蛋白和不饱和脂肪酸，这种成份有**神经，提升胃口的功效，并且还能考虑人体内大部分人体**一切正常运行的情况下对营养成分的要求，具有增强体质的功效。
**润肺
绿豆性凉，能协助抑止一些病原菌特异性，清除多种多样发炎，百合花中的***黏液有润肺清热**的实际效果，立即入肺经，有利于减轻肺热，也可以协助清除人体**中的发炎，出現风热咳嗽，喘气等呼吸道症状的情况下，喝百合绿豆汤能改进病症。
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